Vil du ha egen blogg-dagbok?

To nye uker er gått, og jeg må si at jeg er fornøyd med at vekta fremdeles går nedover. Har vært syk, altså har jeg ikke fått trene, og kosten har vært noe variabel… Men i dag sto vekta på 66,7 kg – og det er jeg strålende fornøyd med. Den var jo 80,6 da jeg startet dietten i mars! Den siste tiden har jeg lest mye om trening og kosthold, og funnet inspirasjon til å jobbe aktivt med å komme i form. Trener nå nesten hver dag, og savnet det forferdelig i forrige uke – da jeg ikke fikk trent pga forkjølelse. Kroppen trives med trening og svette. Neste uke er siste uke før sommerferien min, og da blir det nok ikke så mye skriving – og heller ikke veiing. Er spent på hvordan jeg klarer å holde vekta i sjakk gjennom de følgende 4 ukene.

Heisann..

Da var jeg kommet godt igang med 4 uka av dietten. Syns det går veldig greit ) Da jeg gikk på vekta på mandags morgen viste den 84,1 kg.. da har jeg altså gått ned 0,9… og det er jeg fornøyd m. I denne uken har jeg spist vanlig frokost og middag..var godt med litt vanlig mat igjenn ) lurer på om det merkes på vekta ved neste veiing…!? Og pga transport streiken ser det ut til at suppen og nudlene mine ikke kommer med det første ( Heldigvis har jeg fortsatt 1 ,5 pakke med shake igjenn, men det er kjedelig å bare drikke til hvert måltid…

Tror jeg skal fortsette med bare å spise middag og Noka di andre måltidene, vekta går fortere ned da ;o) Angrer fælt på at jeg fikk sydd inn bunaden min ifjord ( skal ha barndåp 20juni, og aner ikke hva jeg skal ha på meg…. Heldigvis noen uker igjenn til den tid…Håper jeg er så heldig å se et 7 tall på vekta…. DA hadde jeg blitt glad!!! Med det er vell kanskje å ta litt hardt i!?

Ha en fin uke folkens og god slanking ;o)

04.05.10–86,9kg

11.05.10–85,6kg

19.05.10–84,9kg

27.05.10-84,1kg

Ja, da er 2 nye uker gått, og det har vært 2 uker med mange fristelser og prøvelser… Hadde ikke tilgang på vekt i dag eller i går. men den sto på 68,7 søndag morgen. Og det er bra. Nå har jeg blitt forkjølet, og spiser pastiller og det som hører med, så jeg regner ikke med å gå ned noe denne uka. Må heller fokusere på å bli frisk . Men jeg var kommet inn i en god rutine med trening og måltider, så jeg skal tilbake på sporet så snart forkjølelsen erute av systemet. Trening gjør underverker – sånn er det bare!

Heisann )
Da var det tid for en liten oppdatering…..
Ble veldig fornøyd da jeg gikk på vekten da jeg stod opp i går…ned 1,3kg, så nå viser vekten 85,6kg. Og det er jeg fornøyd med )
Er nok mye vann som har forlatt kroppen, men klarer jeg over 0,5kg i uken skal jeg være fornøyd.

Jeg spiser vanlig mat til middag, må ha noe å tygge på. Eller går det i nudler og shake. Min datter på 2 år er sikker på at det er sjokolademelk jeg drikker, så hun skal absolutt smake og syns den er nam nam ) Det er jeg ening i!!

Kjenner den verste sult følelsen begynner å gi seg, men kjenner det fortsatt litt på kveldstid at det hadde vært godt med noe å bite i… Så da lager jeg nudler å drikker pepsi max, d hjelper veldig bra på søt-behovet )

Håper på en like bra uke som har vært, nå som det begynner å bli litt fint vær i nord norge har vi sjansen til å komme oss ut på trilleturer. Det skal bli deilig )

Ha en fortsatt fin uke )

04.05.10–86,9kg
11.05.10–85,6kg

10.03.2010

Enda en uke er over, og vekta minker! Virker som om jeg er kommet inn i en rytme slik at jeg går ned jevnt og trutt ca. 1 kilo i uken, og det må jeg vel si er bra.

Har tidligere gått på Grete Roedekurs og gått ned 2 kilo på 8 uker, og blitt 1800 kroner fattigere…..

I tillegg satt kursholderen og snakket om at årsaken til at jeg ikke gikk ned mer var motivasjonen min. Vel en blir ikke veldig motivert av å gå ned 200 gram pr uke, og veie hvert minste grann en spiser, og løpe på trening hver dag uten at noe hjelper. Og selv om jeg stort sett gjorde alt riktig stagnerte det helt etter 2-3 uker.

Men dette hjelper :O)

Jeg har nå gått ned 12 kilo, og begynner å øyne et nytt mål på 110 kilo. Bare 4 kilo igjen!! Når jeg når 110 kilo har jeg bestemt meg for å begynne å trene igjen, endelig.

Ting er blitt mye lettere etterhvert, jeg kjenner at det er lettere å gå i trapper, og i det hele tatt enklere å være til. Tenk så lett alt blir om 10 kilo til..!!! he he…

Har hatt en liten opprydning i klesskapet og funnet klær som ikke har passet på mange år som nå faktisk er brukbare. Utrolig :O)

Tenker å kjøpe inn en del nye klær etterhvert, men tenker å vente ihvertfall til jeg har passert 110 kilo. Må snart ha en ny bukse ihvertfall. De jeg har nå er blitt for store, heldigvis.

Forhåpentligvis kommer våren snart i Trøndelag, begynner å bli lei av snø og sludd. Håper det kan bli litt bedre vær snart, slik at en kan komme seg ut igjen. Føler at jeg har sittet innesnødd de siste 3 månedene.

Vel, må vel tilbake til jobben :O)

Ha en fin uke alle sammen!!

Bolla

03.03.2010

Hei!!

Denne uka kom virkelig som en positiv overraskelse! Siden jeg har gått ned 10 kilo bestemte jeg meg for å ha en litt «mindre streng» uke, der jeg spiste litt av ting jeg har savnet. Og i tillegg hadde jeg bursdag på søndag, så det ble litt kakespising og middager i helga.

Men i dag da jeg gikk på vekta viste den faktisk 1,5 kilo ned fra forrige uke! Forstå det den som kan…. Det virker slik at det det kommer «vekt-terskler» med jevne mellomrom, slik at vekta står stille i 1-2 uker for så å synke jevnt i 2-3 uker for så å stagnere igjen. Til å begynne med holdt jeg på å bli gal av å se på dette, og veide meg hver dag og opptil flere ganger hver dag….

Ikke bra!

Men etterhvert som ukene går bryr jeg meg mindre og mindre om vekta står stille en stund. Det går jo likevel nedover :O) Det virker som om kroppen stabiliserer seg etterhvert underveis.

I dag er det 8 uker siden jeg startet på kuren, og til i dag har jeg gått ned 11 kilo!!

Så i løpet av mars håper jeg å komme under 110 kilo, det blir i såfall første gang på over10 år.

Så bra som det går nå begynner jeg virkelig å få troen på at jeg skal kunne lykkes denne gangen :O)

En annen ting er at vi skal på firmatur i løpet av mai, og det kunne være greit om jeg turte å møte i badedrakt siden vi skal til varmere strøk. Bikini tør jeg ikke tenke på, nei…….

Vi får se, må ihvertfall kjøpe meg noen nye klær!!!

Lykke til med neste uke alle sammen!!!!

Klem :O)

Hei igjen!